Подписаться на рассылку
E-mail
 
Конструктор рецептов

Сообщение об ошибке

Ингредиент
Ингредиент
Ингредиент
Ингредиент
Искать в
Исключить ингредиент
 
Добавить рецепт

Сообщение об ошибке

Для того, что бы добавить рецепт на сайт, вам необходимо авторизироваться

>Регистрация

ФИО
Логин
Пароль
Повторите пароль
E-mail
 
Вход

Логин
Пароль
  Забыли пароль?

Советы для профилактики целлюлита

-Исключите из своего рациона соленую, жирную, мучную и сладкую пищу. Больше употребляйте легкоусваиваемых продуктов, богатой кретчаткой.

-Ведите активный образ жизни. Умеренные физические упражнения и занятия спортом способствуют усилению лимфо- и кровообращения.

-Избегайте ношения обуви на высоких каблуках. Высокий каблук препятствует нормальному периферическому кровообращению.

-Нет - алкоголю и курению. Аокоголь содержит большое количество калорий.

-Употребляйте не менее 1,5 - 2 л жидкости в день (негазированной минеральной воды, зеленого чая). Не утоляйте жажду сладкими газированными напитками, кофе, соками.

-Регулярно проходите курс антицеллюлитного массажа с использованием специальных средств.

-Ежедневный контрастный душ поможет улучшить кровообращение. Также полезно регулярное песещение бани или сауны.

-Растирание морской солью или ванна с ней помогут укрепить соединительную ткань в проблемных зонах.

Класс!

Популярные новости:
загрузка...



Голосование

Рецепты из какого раздела нашего сайта Вам более интересны?